Wat is een body scrub en body wrap?

De Body scrub is een intensieve reiniging van de huid waarbij de dode huidcellen worden verwijderd d.m.v. de korreltjes in de scrub en is een echte boost voor jouw huid. Door een heerlijke scrub, kunnen de voedende en hydraterende elementen uit een lichaamspakking (wrap) nog beter hun werk doen

De Body wrap oftewel lichaamspakking is een crèmepakking op basis van Sheabutter en Cocos olie. Mooie ingrediënten welke de huid hydrateren en intens voeden.

Hoe verloopt de behandeling?

Je kleedt je uit maar je houdt je onderbroek en bh aan. We vervangen je bh door een wegwerp bh.

Je ligt op de behandelstoel onder grote handdoeken en een warme deken.

Fase 1: Scrubbehandeling van de rug-benen-armen met scrub crème

De scrub wordt aan de voorkant en achterkant van het hele lichaam aangebracht terwijl je op de behandelstoel ligt.

Fase 2: Verwijderen van de scrub met warme vochtige compress doeken. 

Dit gebeurt ook terwijl je op de behandelstoel ligt.

Fase 3: Lichaamspakking met soft body pakking -20 min.inwerken + hoofdmassage

De Crèmepakking wordt royaal over het hele lichaam aangebracht aan de voorkant en achterkant van het lichaam. Daarna wordt je helemaal ingepakt in plastik folie, handdoeken en een warme deken. Terwijl je ligt met een ontspannend muziekje onder de warme folie en deken, geef ik je een hoofdmassage. Na 20 minuten, masseer ik de Crèmepakking wat nog op je huid is overgebleven op de huid.

Fase 4: Lichaamspakking inmasseren op de huid (rug-benen-armen)

We eindigen met een korte heerlijke massage van het lichaam, hals, gezicht en decolete.

Daarna voel jij je helemaal ZEN

 

Zweedse massage

De Zweedse massage, ook wel klassieke massage genoemd, is verreweg de meest bekende massagevorm.

Er zijn 5 basistechnieken in de Zweedse massage:

• Effleurage (strijkende bewegingen over de huid)

• Petrissage (kneden van de spieren)

• Tapotage (ritmische slagen)

• Fricties (diepe druk en korte bewegingen op het weefsel)

• Vibratie (snelle beweging van de weefsels)

Deze vijf technieken worden gebruikt om spierpijn te verminderen en de bloedsomloop te stimuleren. Je raakt er ontspannen door, je spieren ontspannen zich en je bewegingsvrijheid wordt vergroot. 

Om het nog wat specifieker te maken, een Zweedse massage helpt met het verlichten van:

• Stijfheid in de spieren

• Pijn (bijvoorbeeld in de onderrug of het nek/schoudergebied) 

• Artrose

• Stress 

• Een Zweedse massage is vaak de beste keuze voor mensen met stijve spieren en pijn over het hele lichaam

• De Zweedse massage is een lichte massagevorm (ontspanningsmassage) die gebruik maakt van vijf basistechnieken.

 

Ayurvedische massage, (Abhyanga) afkomstig uit India.

Deze Massage voor lichaam en geest helpt je beter te ontspannen en je te voeden met nieuwe energie. Het brengt lichaam, geest en ziel in balans.

Ayurveda is een Sanskriet woord. Het is een combinatie van de woorden ‘ayus’ (lange levensduur) en ‘veda’ (kennis of wetenschap).

De Ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij ook de voeten, armen en gezicht meegenomen worden.

Het gebruik van een weldadige hoeveelheid warme olie, verrijkt met etherische oliën, is kenmerkend voor een Ayurvedische massage. 

 

Tachyon Massage (Energetische massage)

Wat is een energetische massage?

Energetische massage is meer dan alleen maar een fysieke massage, het is een ervaring die het lichaam en de geest verbindt en een diep gevoel van welzijn en balans creëert. Het richt zich op het opheffen van blokkades in de energiebanen en het stimuleren van de natuurlijke stroom van energie in het lichaam. Dit kan leiden tot verlichting van stress en spanning, een verbeterde bloedsomloop en een versterkt immuunsysteem.

Massage gegeven met behulp van verwarmde tachyon bars is een zeer diepgaande energetische massage die een positieve invloed heeft op  ons lichaam en onze mentale toestand. Tijdens massage strijk ik met de tachyon bars over de meridianen waardoor de energie van het lichaam terug in evenwicht komt. 

De tachyon massage helpt de energetische blokkades te verwijderen.

Deze massage wordt gebruikt voor: 

- pijnbestrijding

- versterken van verzwakte organen 

- meer energie geven

- ontgiften

- geheugen verbeteren

- ontspanning 

- verjonging

 

Hot Stone massage

De hotstonemassage wordt vaak gezien als een variant van de Zweedse massage waarbij hete afgeronde basalt stenen worden gebruikt om het gehele lichaam te masseren. Met behulp van een hotstoneheater worden de stenen tot ongeveer 45 graden Celsius verhit. 

Een hotstonemassage is een echte ontspanningsmassage, geschikt voor jong en oud. 

Net als bij een Zweedse massage, maakt de masseur gebruik van kneden, strijken, cirkelbewegingen en vibratie tijdens de massage om spanning in de spieren te verminderen. 

Een hotstonemassage heeft veel voordelen, zoals:

• Vermindert spanning in de spieren

• Helpt tegen stress

• Verbetert de slaap

• Versnelt het herstelproces bij migraine, depressie, stofwisselingsziekten en andere ziektes

 

Magnesium body wrap & massage – diepe ontspanning en herstel 

Gun jezelf een moment van pure ontspanning met een magnesium body wrap (pakking) en massage. Deze behandeling helpt het lichaam te ontspannen, bevordert spierherstel en brengt zowel lichaam als geest weer in balans. Ideaal bij stress, vermoeide spieren, krampen of slaapproblemen.

Magnesium speelt een belangrijke rol bij spierontspanning en stressvermindering. Door het mineraal via de huid op te nemen, kan het snel en effectief zijn werk doen. In combinatie met een massage zorgt dit voor een diepe ontspanning en een weldadig herstel tot op celniveau.

Tijdens de behandeling worden de voor- en achterzijde van het lichaam gemasseerd met een speciale magnesium gel en massageolie voor optimale opname. Ik werk met pure magnesium uit de oeroude Zechsal zee, afkomstig uit Nederland, verrijkt met optiMSM voor een betere opname en een ontstekingsremmende werking.

Deze behandeling is geschikt bij:

• Stress en spanningsklachten

• Spierspanning en -krampen

• Blessures of sportherstel

• Slaapproblemen en vermoeidheid

• Reumatische klachten

• Burn-out of depressieve klachten

• Gebruik van medicatie

• Roken, alcohol, cafeïne of een ongezond voedingspatroon

Veel van deze factoren verlagen het magnesiumgehalte in het lichaam.

Let op: bij open wondjes kan magnesium prikkend aanvoelen.

Een magnesium body wrap & massage is een liefdevol moment voor jezelf – ontspannend, herstellend en vernieuwend 🤍